1. ¿Qué es la dermatitis atópica?
La dermatitis atópica es una patología cutánea cada vez más frecuente en los últimos 20 años y se caracteriza principalmente por la sequedad de la piel , lo que conlleva a la descamación, irritación y eccemas que provocan intensos picores.
Esta reacción viene determinada por un mal funcionamiento del mecanismo de defensa de la piel .
La dermatitis atópica es muy frecuente en bebés y niños aunque también en adultos, los que además suelen padecer otros síntomas de tipo alérgico como asma, rinitis primaveral o alergias alimentarias, entre otras.
2. ¿Por qué tengo dermatitis atópica en la piel?
Los expertos coinciden en que la principal causa de la dermatitis atópica es la predisposición genética. Pero existen diferentes factores ambientales y alimenticios que pueden afectar de forma perjudicial a nuestra salud cutánea.
Los hábitos de vida actuales, el estrés, la falta de sueño y el consumo de productos no saludables están muy relacionados con la dermatitis atópica y un cambio en nuestros hábitos podría hacer que nos olvidáramos de los picores para siempre.
3. ¿Cómo puedo mejorar la dermatitis atópica de forma natural?
Seguro que si sufres dermatitis atópica, habrás probado diferentes tratamientos y soluciones médicas y naturales para controlar los brotes de picores y eccemas, pero aunque el tratamiento te resulte exitoso, los síntomas cutáneos pueden volver a aparecer
- Cambios de hábitos que te pueden ayudar a controlar la dermatitis atópica mejora tu alimentación: introduce en tu dieta alimentos más sanos, de temporada y sin pesticidas
- Trata el estrés y la ansiedad: practica técnicas de relajación y/o alguna terapia de crecimiento personal para controlar rascarte sobre los eccemas
- Evita tóxicos en el hogar: cambia tus productos de limpieza del hogar por unos más naturales y coloca un humidificador de aromaterapia para añadir humedad al ambiente de tu hogar
- Oxigena tu organismo: toma infusiones depurativas como bardana, diente de león o caléndula
- Elige jabones y geles sin tóxicos ni tintes: utiliza productos de higiene y jabones suaves con aloe vera y con tensioactivos naturales para proteger el pH de la piel
- Hidrata tu piel mínimo dos veces al día: hidrata a diario la piel con cremas ecológicas concentradas en activos de plantas y aceites vegetales especiales que calmen y eviten los picores
La importancia del pH
El pH determina el grado de acidez o suavidad de la piel y se mide en una escala de 0 al 14 (0 = ácido y 14 = alcalino). El pH de nuestra piel oscila entre el 6 y el 7 (pH neutro).
El pH de la piel tiene la función de lubricar la misma y protegerla. Cuando el pH de la hipodermis aumenta, volviéndose más alcalino, es cuando se producen las dermatitis o las inflamaciones de la piel.
4. ¿Cuáles son las mejores plantas y aceites para tratar la dermatitis atópica?
En cosmética natural existen aceites vegetales y extractos de plantas que te pueden ayudar a cuidar y tratar la dermatitis atópica de forma eficaz. Entre ellos está el aceite de almendras dulces, el aceite de oliva y la manteca de karité sin refinar, ya que que nutren, hidratan y regeneran tu piel evitando la sequedad y los picores típicos de las pieles atópicas.
El aloe vera también es esencial en el cuidado de la dermatitis atópica. Su cantidad de minerales hace que la piel se hidrate más rápidamente, recuperando la suavidad y jugosidad natural.
Las plantas más apropiadas para calmar los brotes de piel atópica y eccemas son la caléndula y la manzanilla. Los extractos de estas plantas tienen propiedades antisépticas, recuperadoras de la dermis y sedantes. Esto ayuda a proteger, humedecer las capas internas y recobrar la suavidad natural de la piel en profundidad, tratando así de eliminar las manchas escamosas y el enrojecimiento de la piel.
Además, aceites esenciales como el de geranio o la mandarina también ayudan a relajar la piel aportando todos sus beneficios para regenerar, recuperar y calmar la quemazaón e inflamación provocada por la dermatitis atópica.
5. ¿Cómo tratar la dermatitis atópica con cosmética natural?
Cómo tratar la dermatitis atópica en la ducha
El agua caliente ablanda la piel y el vapor ayuda a que los productos penetren mejor a través de los poros. Si sufres dermatitis atópica debes elegir productos con un pH neutro, libres de detergentes, alcoholes sintéticos, perfumes artificiales y sin parabenos ni sulfatos.
El tipo de gel de baño que elijas va a ser muy importante en el tratamiento y mejora de la piel atópica. Utiliza un gel de ducha con jugo puro de aloe vera y extractos de caléndula y avena.
Cómo tratar la dermatitis atópica del cuerpo
¿Qué crema debo usar para tratar la dermatitis atópica? ¿Cuál es mejor para evitar picores? ¿Es mejor usar crema o aceite? No te agobies.
Al principio, puede resultar complicado encontrar una crema corporal que te hidrate hasta las capas más profundas de la piel y a la vez sea natural, se absorba rápido y te encante su textura y su olor.
Aplícate una pequeña cantidad después de la ducha con la piel aún húmeda y sus aceites, mantecas y extractos botánicos dejarán tu piel hidratada y suave durante todo el día. Además su fórmula suave y sin parafinas ni perfumes sintéticos te ayudará a que la piel recupere la suavidad natural y digas adiós a los picores para siempre.
Cómo tratar la dermatitis atópica de la cara
Son muy comunes los eccemas, rojeces o erupciones faciales, sobre todo cuando viene el frío y las bajas temperaturas. ¿ Que cuál es la causa principal? La falta de hidratación.
Por suerte, hay cremas naturales para cuidar la dermatitis atópica con aceites vegetales y extractos de plantas terapéuticas de la dehesa extremeña, que recupera, hidrata y combate la sequedad gracias especialmente al ácido hialurónico vegetal y al extracto de manzanilla. Aplica unas gotas de este Sérum oleoso de noche justo antes de irte a dormir, y te despertarás con la piel más sana, suave y profundamente renovada.
Cómo tratar la dermatitis atópica del cuero cabelludo
La cabeza también puede ser una zona donde podemos padecer este tipo de problemas cutáneos como, picores y eccemas o incluso psoriasis.
Resulta muy molesto experimentar esta alteración en la piel ya que produce picor, inflamación e irritación que se debe sobre todo a un cuero cabelludo seco y pruriginoso donde las capas externas protectoras se deterioran y provocan sensibilidad.
Usa un champú de avena y/o caléndula para el tratamiento del cuero cabelludo.
Los cambios de temperatura, el estrés y el exceso de limpieza con jabones higienizantes, pueden hacer que tus manos se sientan mucho más resecas y las personas que padecen dermatitis atópica además sufran de grietas y picores entre los pliegues o en las yemas de los dedos.
Para evitar la sequedad, el picor y el sangrado de las pequeñas heridas, es esencial limpiar las manos con un jabón suave y natural sin parafinas ni sulfatos.
Para la piel atópica, se pueden utilizar remedios naturales como aceites, cremas, baños y plantas.
- Aceites
- Aceite de almendras dulces, oliva, borraja, girasol o caléndula
- Aceite de geranio o mandarina
- Manteca de karité sin refinar
- Cremas
- Aplicar una crema hidratante después de la ducha
- Aplicar una crema contra la comezón en la zona afectada
- Baños
- Tomar un baño o una ducha a diario con agua tibia
- Usar un limpiador suave, sin jabón
- Plantas Caléndula y manzanilla, Aloe vera.
- Otros remedios Usar un humidificador, Tomar un medicamento antialérgico o contra la picazón por vía oral, No rascarse.
- Consejos generales
- Hidratar la piel, al menos, dos veces al día
- Usar humectantes libres de alcohol, esencias, colorantes, fragancias u otros químicos
- Los humectantes y emolientes funcionan mejor cuando se aplican a la piel que está mojada o húmeda
Rafa Benítez
